Виникнення вікових захворювань має тенденцію до зростання у зв'язку із збільшенням тривалості життя людини. Вікові зміни – це одна з провідних причин захворюваності та смертності у всьому світі. Щорічно розробляється безліч нових антивікових стратегій, націлених на уповільнення процесів старіння та відстрочення розвитку хронічних вікових захворювань. На сьогоднішній день дослідження сконцентровані на декількох anti-age підходах.

Посилення аутофагії

Аутофагія – це природний запрограмований процес загибелі клітин, необхідний для регенерації та очищення організма. Порушення в процесах аутофагії відіграють значну роль у розвитку міопатій, серцево-судинних та нейродегенеративних захворювань. На думку вчених, є низка біологічно активних речовин, які є природними активаторами аутофагії. До них відносяться:

• Куркумін – один із найсильніших антиоксидантів з широким діапазоном протизапальної дії. Куркумін продемонстрував перспективні результати в лікуванні злоякісних пухлин. Протипухлинна активність була заснована на процесах пригнічення росту, розмноження та розповсюдження ракових клітин.
• Спермідин – хімічна сполука, що міститься в рибосомах та всіх живих тканинах організма. Спермідин стимулює самоочищення нервових клітин та покращує метаболічні процеси в мозку.
• Ресвератрол – біоактивна сполука, яка сприяє активації білків сиртуїнів, що відповідають за відновлення пошкоджених клітин. Оскільки з віком активність сиртуїнів знижується, прийом харчових добавок з ресвератролом сприяє запуску механізмів регенерації на клітинному рівні.
• Епігаллокатехіну галлат (EGCG) – поліфенол-антиоксидант, що міститься у великих кількостях в зеленому чаї. Катехін деактивує вільні радикали та є потужним онкопротектором.
• Токотрієноли – сполуки, що відносяться до вітамінів групи Е. Дослідження показали, що токотрієноли мають онко- та кардіопротекторні властивості. Сполуки пригнічують ріст ракових клітин шляхом активації апоптозу (самознищення клітин), а також знижують ризик утворення атеросклеротичних бляшок.

Проміжне або інтервальне голодування – один із способів посилити аутофагію. Біогеронтологи довели, що проміжне голодування сприяє покращенню когнітивних функцій, підвищує чутливість тканин до інсуліну, знижує артеріальний тиск та частоту серцевих скорочень, сприяє регенерації клітин крові, пригнічує процеси онкогенезу та запобігає розвитку нейродегенеративних захворювань.

Застосування сенолітичних препаратів

Сенолітики - це антивікові препарати, що видаляють старіючі клітини організма. На сьогоднішній день розроблено ліки, які ефективно знищують старіючі клітини у мишей. Ліки представляють собою комбінацію з протипухлинного хіміотерапевтичного препарату Дазатинібу та флавоноїду кверцетину. Така сполука усуває старіючі ендотеліальні клітини, уповільнює ураження судин при хронічній гіперхолестеринемії, зменшує кальцифікацію атеросклеротичних бляшок, що робить його застосування потенційно успішним у терапії серцево-судинних захворювань.

Фізетин

Фізетин – це рослинний поліфенол із групи флавоноїдів, який міститься у багатьох овочах та фруктах. У ході досліджень було зазначено, що фізетин є ефективним сенолітичним засобом у мишей. Застосування добавки фізетину збільшувало тривалість життя мишей, знижувало маркери старіння та зменшувало рівень розвитку вікових патологій навіть серед літніх тварин.

Астрагал

Астрагал (Astragalus) - це унікальна лікарська рослина, назва якої дослівно перекладається як «трава безсмертя». Доведено, що ця рослина перешкоджає клітинному старінню та уповільнює вкорочення теломерів. Окрім цього, астрагал надає захист шкіри від окисного стресу, викликаного УФ-випромінюванням, володіє седативним ефектом та гіпотензивними властивостями.

Переливання плазми молодої крові

Група генетиків та нейрофізіологів провели дослідження на мишах, метою якого було визначити чи можливо за допомогою переливання крові молодих мишей омолодити організм мишей зі штучно викликаною дегенерацією мозку. Відомо, що "молода" кров містить високу концентрацію компонентів, що сприяють самовідновленню тканин. В ході експериментів літні миші, які отримували ін'єкції плазми крові молодих мишей, показали поліпшення в роботі пам'яті та виконанні складних завдань. На клітинному рівні були відзначені процеси відновлення росту нейронів та аксонів у головному мозку.

Терапія стовбуровими клітинами

Клітинна терапія – це інноваційний метод лікування різноманітних захворювань та ефективний спосіб боротьби зі старінням, що дозволяє омолоджувати та регенерувати власні клітини за допомогою трансплантації нових здорових (стовбурових) клітин. Терапія стовбуровими клітинами успішно застосовується в онкогематології, ортопедії та травматології, а також при аутоімунних, неврологічних та серцево-судинних захворюваннях. Основними джерелами власних та донорських стовбурових клітин є периферична кров, кістковий мозок та жирова тканина.

Посилення нейрогенезу

Нейрогенез - це процес утворення нових нервових клітин у зрілій центральній нервовій системі (ЦНС). Зростанню нових нейронів сприяють:

• Здоровий сон та зниження рівня стресу – головні фактори посилення нейрогенезу.
• Вживання Омега-3 жирних кислот значно збільшує виробництво нових нервових клітин, а також зменшує симптоми депресії.
• Їжа багата на флавоноїди стимулює нейрогенез. Велика кількість флавоноїдів міститься в цитрусових, ягодах чорниці та обліпихи, чорному шоколаді, зеленому чаї та червоному вині.
• Розвиток когнітивних здібностей – вивчаючи щось нове, у ЦНС людини активуються процеси формування нових нейронів. Читання, вирішення задач або заняття незвичною для себе розумовою працею – все це сприяє посиленню нейрогенезу.
• Короткострокове голодування та зниження калорійності їжі – збільшення проміжку часу між прийомами їжі покращує нейрогенез, а зниження кількості споживаних калорій на 20-30% покращує пам'ять та нормалізує емоційний стан.
• Аеробні фізичні вправи або кардіотренування (плавання, біг, швидка ходьба, аеробіка, танці) також сприяють виробленню нових нервових клітин.

Дані стратегії розглядаються як основні методи боротьби зі старінням та віковими захворюваннями на найближчі роки.